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对峙锤炼六周即可助防肠癌

作者: 责任编辑:李雪琪 2017-12-07 14:21:12 泉源: 北京晨报网

对峙锤炼无益身心早已为众人所知。美国一项研讨初次发明,对峙锤炼6周即可改动肠道菌群,从而有助于防备肠癌。不外,研讨职员还发明,一旦中止锤炼,这种正面作用即告消逝。

伊利诺伊大学研讨职员招募18名偏瘦女性和11名瘦削女性,让她们每周锤炼3次,每次从30分钟中等强度锤炼到1小时高强度锤炼不等。对峙6周后,她们中止锤炼6周。研讨时期,这些女性的饮食没有变革。研讨职员在锤炼前后辨别收罗这些女性的分泌物样本,后果发明,对峙锤炼6周后,她们体内与肠道菌群相干的丁酸盐程度进步,后者可以加强肠黏膜免疫屏蔽作用,从而制止细菌及其代谢产品等进入血液、引发炎症反响。研讨职员还发明,中止锤炼后,这种正面影响会消逝。

研讨职员在最新一期《活动医学与迷信》季刊上宣布陈诉说,这是研讨职员初次发明,除饮食等要素外,锤炼可以对肠道菌群发生影响。不外,研讨职员尚需更多研讨,才干确定此中机理。(据新华社)

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